Capim Cidreia

O chá de capim-cidreira (também conhecido como erva-cidreira ou capim-limão) oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo a redução da ansiedade, melhora da qualidade do sono, alívio de desconfortos estomacais e até mesmo a prevenção de doenças degenerativas. Ele é rico em antioxidantes e possui propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias. 

Principais benefícios do chá de capim-cidreira:

• Melhora a qualidade do sono:

  As propriedades calmantes do chá podem ajudar a reduzir a insônia e melhorar a qualidade do sono. 

• Alivia desconfortos estomacais:

  O chá pode ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo, aliviando cólicas, gases e outros problemas digestivos. 

• Combate os radicais livres:

  A erva-cidreira é rica em antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra o dano oxidativo e a prevenir o envelhecimento celular. 

• Pode auxiliar no tratamento de outras condições:

  Algumas pesquisas sugerem que o chá de erva-cidreira pode ser benéfico para o tratamento de herpes labial, TPM e até mesmo Alzheimer. 

• Fortalece o sistema imunológico:

  O chá contém vitamina C e vitaminas do complexo B, que são importantes para fortalecer o sistema imunológico e combater infecções. 

• Controla a pressão arterial:

  A erva-cidreira pode ajudar a controlar a pressão arterial, eliminando o excesso de sódio no corpo pela urina. 

• Alivia dores de cabeça:

  As propriedades anti-inflamatórias do chá podem ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas. 

• Reduz a ansiedade e o estresse:

  A erva-cidreira contém compostos que podem ajudar a modular os neurotransmissores relacionados ao estresse, promovendo relaxamento e bem-estar.